教师靠什么填充自己的正能量？
一对家长,甚至是四个或六个家长影响的是一个孩子，一个教师却影响一大群孩子，教师积极的人生状态比任何人群更重要，这也是做教师特定的又高于其他行业的要求。教师之难，不在于专业的高度，在于行业自律标准和社会至高期待的无形约束，别人可以随心随意，但教师却不能，这是压力，不是自己能去除的，只能让自己腰里更壮实，不断修枝去丫，不断补充营养，不断释放积极的信号。
教师靠什么去填充自己的正能量呢？靠三种状态去支撑。
首先，靠健康的状态。教师的健康状态未必对学生有直接的作用，但对学生却有健康取向的影响。健壮的体魄自不必说，没有健康的身体难有必要的担当，也没有生活乐趣的本钱，很多年轻教师不大注重锻炼，看看那些老教师，特别是退休的教师，到老了意识到运动的缺失，积垢了身体的诸多不适，锻炼身体成了生活的第一要务，这也给我们一个提醒，工作中不能缺少锻炼，不能不顾惜身体，而且要有坚持的好习惯。
健康的心态也是必须的，知识分子群体思考问题比较复杂，前思后虑，容易形成莫须有的思想压力，遇到的不公正，现实的看不惯，比一般人更容易计较于心，构成情绪波动要素，学生越来越难管，不入眼的行为越来越多，也不断积累着气愤和失望的因子，在加上上有老下有小、买房购车的压力，往往导致生活与工作的负面因素综合轰炸，很难有轻轻松松的快乐，那就要看得开、放得下，拿得起，只要是向前看，向前走，付出了，努力了，也就无憾了。轻松与快乐只能自己给予。
健康的生活方式更必须。吃出来的毛病，熬坏的身体，与网络为伴，与游戏为伍，不只是学生，在老师的群体也很是普遍，能理解学生的不规范，却不能允许老师的不检点，能宽容学生的随地吐痰，却不能原谅老师的乱扔纸团。“学高为师，行为世范”也是对生活方式的要求，一声“老师”的称呼，意味着课堂内外、校园内外都是为人之师，都在接受别人眼光的检验。
其次，靠学习的状态。知识不等于文化，知识分子要做一个文化人，都认为教师是个文化人，其实不然，相当一部分人的文化只限于教材写的、资料有的、试卷考的，再加上从小学到大学学过的还没忘了的，浓缩到教案上算是文化与知识的标志，思维和思想的出口很是狭窄，很多见解还不如学生宽泛。
外人都认为教师读书多，其实是不完全虚假的看法，有的老师从业之后真正读书少了，更多的老师连一本教育书籍都没系统读过。教师有一桶水，教师是活水，教师是水笼头，教师是水源，这些对老师的学习要求不是空穴来风，知识的更新，学生自身带着的知识与见识越来越庞杂，要因时适变，以不变应万变，若大脑不进行不断充实新东西，想让学生佩服那是不可能的。
不善于学习难有真正的学识，学生最期待也是最高的专业能力评价是“有学识”，做有学识的教师，就要做学习型教师，就要有专业深度的阅读，有凝练素养的阅读，有来自自己和他人经验的汲取、提炼和内化。学习的方式有读书和实践，还有网上浏览，学习的对象有老师，有课堂，有学生，向实践学习，向实际学习，向身边学习，向事件学习。
第三，靠钻研的状态。学者型、书香气和进取心就是通过钻研的状态体现出来的，鲁迅先生笔下的孔乙己研究茴香豆的“茴”字有多少写法，是知识分子的迂腐形象，也是知识分子的笑话，但，今天的浮躁，却需要这种钻研的精神，因为静下心、踏下身、伏在案前搞学问的人越来越少了，时代变了，时代影响的学生也变了，而且不到三年教师接触的学生都是新的，一把尺子年年量，一本教案年年用，肯定不会是适合的。专心听讲、认真做作业、不打架、不骂人、尊敬师长、爱护同学、不吸烟、不喝酒、不穿奇装异服等这些天经地义的要求，也慢慢变得只是要求了，靠一个批评、靠一个呵斥已经不能解决问题了，再差的学生还要求张扬个性、欣赏亮点，不仔细看、不认真琢磨，以致简单粗暴还往往给自己惹来难看带来麻烦，这就需要艺术，艺术是来自实际而揣摩、研究出来的。
现在孩子个性强了，家长要求高了，现象复杂了，新鲜事也多了，都需要具体问题具体分析，把每一个教育事件当成一个教育的课题，在研究中提高自己，成就专业发展。
教师正能量的不断释放，说到底，来自教育营养的自我积累。
